benefits of drinking green tea for hair

benefits of drinking green tea for hair Є багато переваг пити зелений чай ви можете отримати , якщо ви робите це кожен день. Там було багато досліджень, що доводять , що пиття зеленого чаю робить істотний вплив на ваше тіло. Якщо ви ніколи не споживається або споживати його нерегулярно , ви можете почати пити зелений чай з цього моменту. Нижче наведені переваги зеленого чаю ви , можливо , не знав раніше.

запобігання раку
Однією з переваг пити зелений чай , щоб запобігти рак. Існують різні рак , який може бути попереджено тільки пити зелений чай регулярно , в тому числі молочної залози , простати , стравоходу , легенів , сечового міхура , шлунка , підшлункової залози і товстої кишки. Рак можна запобігти за рахунок катехіни речовина, знайдена в зеленому чаї . Речовина може деактивувати канцерогенів , запобігають мутацію клітин , а також зменшити утворення і ріст пухлини в організмі. Саме тому , рекомендується , що ви пити не менше чотирьох чашок зеленого чаю в день , щоб отримати переваги протиракові .

здоров'я серця
Ви також можете отримати інші переваги зеленого чаю , такі як здоров'я серця. Вживання зеленого чаю означає , що ви будете мати нижчий ризик хвороби серця та інсульту. Там було багато досліджень , що показують , що вживання щонайменше чашку зеленого чаю регулярно кожен день може знизити ризик серцевого нападу стільки , скільки 44 відсотків. У той час як інші дослідження також показали , що регулярно пити зелений чай також може знизити рівень холестерину.

інші переваги
Як згадувалося раніше , є багато переваг пити зелений чай. Крім двох згаданих вище переваг , є й інші переваги ви можете мати , такі як запобігання ревматоїдний артрит , зниження високого рівня холестерину , запобігаючи серцево -судинні захворювання , лікування інфекції і порушення імунної функції . Ключ , щоб отримати ці переваги , щоб пити зелений чай регулярно кожен день. Зверніть увагу , що ви можете споживати його щодня приблизно від 3 до 4 чашок .

Що робить зелений чай Special ?
Ви , можливо, дізнався переваги пити зелений чай так само, як ті , які згадані вище. За допомогою цих різних пільг , ви можете здивуватися , що робить зелений чай настільки особливим. Ну , насправді секрет зеленого чаю полягає в його природних речовин , таких як катехінів і поліфенолів , наприклад EGCG або епігаллокатехін галлат . EGCG є антиоксидантом , який є дуже потужним в боротьбі з раковими клітинами. Ця речовина вбиває ракові клітини , не пошкоджуючи здорові тканини. Це також знижує рівень холестерину і перешкоджає утворенню тромбів. З цими ефективного спеціальності , не соромтеся , щоб випити його , щоб отримати переваги пити зелений чай.