cara menurunkan kolesterol jahat ldl Jadi, mengingat bahwa alam obat kolesterol tinggi berikut akan ditujukan untuk mengurangi LDL tinggi pada waktu yang sama seperti meningkatkan HDL kami.
Omega3 ini - bertiga Omega membantu kami karena apa yang mereka lakukan adalah kadar trigliserida lebih rendah. Alasan yang kita ingin menurunkan kadar trigliserida adalah karena HDL memiliki fungsi menghapus mereka dari tubuh, dan semakin HDL yang ada terikat dengan fungsi ini maka kurang HDL tersedia untuk mengambil kolesterol LDL kembali ke hati untuk daur ulang. Karena itu kurang trigliserida berarti peningkatan HDL yang berarti mengurangi LDL.
Lemak trans - Lemak trans adalah lemak buatan manusia, dan mereka diciptakan ketika minyak nabati berubah menjadi bentuk padat yang dikenal sebagai lemak nabati atau minyak sayur terhidrogenasi. Semacam ini lemak sering ditambahkan ke makanan seperti kue, cokelat dan makanan siap pakai karena mereka meningkatkan kehidupan rak mereka.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar