benefits of pineapple coconut juice Kurš teica, ka tas bijaienaidnieks ananāsu sieviete? Lai gan pārāk daudz nedrīkst patērēt grūtniecības laikā, kā arī jauno , tropu augļu tas viens bija bagāta ar uzturu un veselīgu jūs zināt .
Ananāsu papildināts ar A vitamīna, C vitamīnu, kalcija , fosfora un kālija . Ananāss ir arī bagāti ar šķiedrvielām tik labu par diētu un palīdz samazināt holesterīna līmeni organismā .
Pastāv vairākas priekšrocības , ka jūs varat izvēlēties , kad ēd ananāsu , šādi :
Novēršot klepus un drudzis , jo gripa
Tāpēc, ka C vitamīns ir pietiekami augsts , ananāsu varētu palīdzēt cīnīties pret vīrusu, kas izraisa gripu . Pat tad, ja jūs cieš no gripas , diezgan efektīvi izmantot ananāsu kā dabas aizsardzības līdzekli . Bromelain ar ananāsu palīdzētu sākt klepus flegma tik ātri izārstēt .
stiprina kaulus
Ananāss ir arī viens no populārākajiem augļiem , lai palīdzētu stiprināt kaulus . Mangāna saturs tajā ir nepieciešams , lai veidotu vairāk blīvu kaulu struktūru . Jūs varat nopelnīt 73 % no mangāna ananasu patērē dienā .
veselīgas smaganas
Vēlaties, lai iegūtu veselīgas smaganas labāku ananāsu tikai patēriņu. C vitamīna saturs ir draudzīgs smaganas un nodrošināt vislabāko ārstēšanu , lai jūsu zobi un smaganas joprojām ir spēcīga .
veicinātu gremošanu
Bromelain ar ananāsu augļu arī palīdz atvieglot gremošanu un urinēšanu . Bromelain faktiskiproteīnu , tāpēc tas ir diezgan efektīvs un veselīgi patēriņam .
Nekas nepareizs ar ananāsu pastas savā ikdienas ēdienkartē . Bagātinot uzturu , jums palīdzēs saglabāt veselību un skaistumu dabiski.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar