manfaat beras merah bisa menurunkan resiko diabetes Durante este tempo , o pobo indonesio só consumen arroz branco , entón eles tenden a non querer probar outro tipo de arroz. Ademais de arroz branco , arroz marrón transforma algúns que teñen grandes vantaxes para o corpo humano. En investigación realizada pola Conferencia Anual de Bioloxía Experimental (24 de abril a 28) Anaheim en California, como. Dicir que hai dous tipos de arroz que poden reducir a presión arterial elevada e risco de ataque cardíaco son: arroz integral e moído media de arroz. De RIET tamén levar á conclusión de que o arroz integral beneficioso é moito mellor que o arroz branco , para protexer o organismo contra enfermidades e aterosclerose (arterias pengerasaan ) e alta trkanan sangue.
Un investigador chamado Saturo Eguchi e os seus colegas dixeron que a investigación constatou que corren algo chamado Sustancia Antiontensin substancia II o arroz integral. Esta sustancia é capaz de superar a enfermidade de aterosclerose e hipertensión. Substancias Antiontensin contidos nas capas soltarse cando o arroz é o arroz integral é convertido en arroz branco. De xeito que o revestimento non descole , durante a moenda do arroz debe utilizar as ferramentas tradicionais como o usado polo pobo xaponés.
Mesmo o arroz integral ten un contido nutricional moito mellor que o arroz branco. Ademais Antiontensin , arroz integral contén vitamina. Na conca de arroz contén 3,5 gramos de fibra, mentres que o arroz branco só contén menos de 1 gramo.
Eficacia do arroz vermello , ademais de previr os vasos sanguíneos pengerasaan e presión arterial elevada , tamén pode mellorar o desenvolvemento do cerebro e diminuír o colesterol en sangue. O arroz integral é moi bo para os bebés , xa que contén Tamin (vitamina B1) , o que pode impedir o beribéri en lactantes . En realidade contén ferro en moi alto, pode axudar os nenos entre 6 meses e por riba de inxestión de ferro do leite materno xa non é suficiente para atender as necesidades do corpo.
Ben, quen quere evitar o endurecemento enfermidade das arterias e presión alta son moitos -moitos están comendo arroz integral.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar